ダイエットしても見た目が変わらない。
体重は増えていないのに、だらしない身体になってきた…
姿勢が原因で体型が崩れている人が増えています。

それに加え、栄養不足、カロリーオーバー・・・
流れに逆行して「痩せたい」って、そりゃ無理ですよ。
放置すればさらに「デブ化」が加速してしまいます!

キレイに痩せるダイエットとは

ダイエットで体型を変えたいなら、
「使えていない筋肉」を鍛えることが重要です。

普段使いすぎている筋肉と
使われていない筋肉があり、
これがその人の動きに現れます。

筋肉のバランスに偏りがあると、
トレーニングの姿勢も崩れたまま…

これでは、カッコ悪い体型に変化はなく、
たとえ少し筋肉がついても
「ただ痩せただけ」の印象になります。

しかし、自分ではどこの筋肉が使えていないのか
なかなか分かりません。

JACKALのパーソナルトレーニングは、
筋肉のバランスを整える「運動整体」で、
土台から、キレイなボディラインを作ります。

動きのクセを修正

筋トレをやりすぎると硬くなってしまうのでは…
そんな風に感じている方も、ご安心ください。

JACKALは「動きやすさ」を追求します。

一般的な筋トレ、ダイエットだけでなく、
正しい関節運動で動きを修正する

リアル・パーソナルトレ ーニングです。

トレーニング時よりむしろ、
「日常の動き」が姿勢の崩れにつながるからです。

正しい身体の使い方を身につけることで
キレイなボディラインはもちろん、
これから先5年後、10年後の
傷害予防にも必ずお役に立ちます。

めざすのは自然体。
「キレイ」「動ける」「強くなる」

それがJACKALの体型リフォーム。

部分やせは可能です
コンプレックスの部位に関しては、
「もう変わらない」とあきらめている人もいます。

食事制限だけでは変わりにくいのは事実です。
しかし、細くならない原因が、必ずあります。

● 関節の動きが不十分。
● 身体の使い方にクセがある
● 水分代謝が悪い。。

● 栄養が不足している…

JACKALのパーソナルトレーニングは
18
年の経験と、部分やせノウハウの蓄積で、
より多くの問題に対応できるようになっています。

あきらめかけた【がっちり太もも】
【メリハリのない足首】の 原因を見つけ、
あなたに合った解決策を提案します。

リバウンドを想定しておく

短期間で大幅な減量には、
必然的にリバウンドのリスクが高まります。

大切なのは痩せることよりも、
ダイエット後のコントロールです。

JACKALではあらかじめ
多少のリバウンドを想定し、

キープする方法までお伝えすることで、
大幅なリバウンドを防ぐことができます。

トレーニング初心者でも安心

運動の習慣がなくても大丈夫です。

いきなり重すぎるウエイトを使う心配も、
効果の出ないダイエットや健康法に惑わされる心配もありません。
動かすと痛みのある場合もご相談ください。

もしあなたが運動が苦手でも、
JACKALならプライベートな空間なので、
人目を気にせずトレーニングできます。

そして運動初心者こそ、
あなたの年齢、姿勢や筋力に合わせた、
質の高いトレーナー選びが重要です。

BODYとメンタルをつなげる

姿勢が整うと、呼吸がしやすくなります。
呼吸により集中力が高まり、精神が安定します。
呼吸は精神状態はもちろん、
血流、内臓機能にまで影響を与えます。

姿勢と呼吸法をセットで取り入れることで、
日々のパフォーマンスも飛躍的に上がります。

能力を発揮するためには、
緊張とリラックスの切り替えが大切。
もちろんダイエットにも有効です。

BODYと精神をつなげる
「呼吸力」を身につけましょう。

最高のアンチエイジング

JACKALはダイエット中でも
美容と健康を犠牲にしません。

ダイエットで不健康になったり、
肌の調子が悪くなるのは、
栄養不足が主な原因です。

栄養を満たし腸内環境を整えれば、
本当の意味で、キレイに痩せることができます。

人生の質を上げる「食」の技術は一生モノ。
JACKALは真のアンチエイジングを追求します。

松本蟻ケ崎高校卒業後、25歳までプロキックボクサーとして活躍。 鋭い洞察と、的確な判断力を活かし、引退後はトレーナーを志す。 持ち前の探究心で、東京、名古屋、大阪のトップトレーナーや治療家から、普遍的なカラダの原理原則を習得。「姿勢」と「動き」をみる目を磨き、世界チャンピオンなどトップアスリートから運動初心者まで、延べ12,000名以上の身体と向き合う。美しいボディラインに必要な「歪まない体の使い方」を軸に、筋トレと整体を融合させた「体型リフォーム」を考案。

脚だけ太いタイプの女性でも、太ももやふくらはぎが劇的にサイズダウンすると話題になる。健康を第一に考え、科学的な裏付けをとった栄養指導は無理なく続けられ、肌や髪のコンディション、睡眠の質まで良くなると評判。 プライベートな相談にも真摯に向き合う聞き上手な一面もある。 長野県最大規模のスポーツクラブで16年間のパーソナルトレーニング売り上げ&指導回数No.1の実績。 2020年、プライベートジムJACKALを立ち上げる。

ご覧いただきありがとうございます。
プライベートジム JACKAL 代表の江口です。

キレイな姿勢と体型は、「整体筋トレ」で取り戻せる。

これがJACKALのコンセプトであり、
僕のトレーナー活動の集大成でもあります。
ここまでお読みいただいた方は、もうおわかりですね。

新型コロナウイルスの影響を受け、
時代が大きく変わり始めたのと同時に、
「自分の身体は自分で守らなければいけない。」
ということを、今まで以上に強く感じるようになりました。

人生100年時代、パフォーマンスを出し続けるには、
「質の高い」健康が大前提。

JACKALは、 この3つを「健康の柱」として提唱します。

1.衰えない動き
2.最高の栄養
3.ブレない心

いくつになっても衰えない、キレイで動ける身体。
老化を恐れることなく、医療に依存しない最高の栄養。
自分の価値観や信念に基づいて生きるブレないメンタル。

本当の健康のベースをつくるための秘密の場所でありたいと、
JACKALは考えています。

✅完全入れ替え制(前後15分に徹底消毒)
✅ジム内で次亜塩素酸水を精製
✅次亜塩素酸水の噴霧による館内消毒(入れ替え時のみ)
✅ゆったりのスペース
✅更衣室は2部屋、待ち時間も気を使わない
✅強力サーキュレーターで換気
✅トレーナーは不織布マスクを着用
✅免疫力を高める栄養指導
✅トレーニング前の検温、手洗いを徹底

小松志歩さま 20代

K.Mさま 50代 女性

M.Hさま 40代 女性

麻田和子 様 50代女性

海津 美佳 様 40代女性

Q1. お休みする場合はどうなりますか?

A. 基本週1回ペースですが、お仕事の都合などで止むを得ずお休みする場合は、早めにご連絡ください。特にキャンセル料などはかかりません。

Q2. 日時の変更は可能ですか?

A. 予約のお客様が優先になりますが、日時の変更、振替は可能な範囲で対応いたします。ご相談ください。

Q3. どのくらいで効果が出ますか?

A. 体脂肪減少という意味では、細胞が入れ替わる3ヶ月が目安になります。

歪み改善の場合、1回で効果が出るのですが、普段身体の使い方が変わると、本当の意味で効果を実感できます。

Q4. ウイルス対策はされていますか?

A. ジム開設がそもそも感染予防対策です。

完全予約制かつ、入れ替え制のため、常にマンツーマンのプライベート空間です。

広いスペースで様々な対策を設けているので、きっと安心してご利用いただけます。

Q5. 使用している次亜塩素酸水は安全ですか?

A. 塩素濃度40ppmPH5.56.5の微酸性次亜塩素酸水で、手洗い、うがいにも使用できます。

Q6. 支払い方法は選べますか?

A. 現金、各種カード、QR決済が使えます。paypalや銀行振込も可能です。

Q7. 支払いのタイミングは?

A. トレーニング毎にお支払いいただくか、複数回分まとめてお支払いも可能です。

銀行振込の場合は、事前にお知らせください

Q8. 何分前に入れますか?

A. 基本的に15分前には入れます。着替えを済ませていただき、予約のお時間からスタートとなります。

着替え時間はトレーニング時間に含まれませんので、お帰りの際も急がなくても大丈夫です。

Q9. 駐車場はありますか?

A. 近隣のパーキングをご利用ください。

トレーニング1時間あたり300円をお渡しします。

ホームページをご覧いただき、ご不明な点や、もっと詳しく知りたい内容などがありましたら、メールまたはお問い合わせフォームから、ご連絡ください。

カウンセリングは無料です。直接お越しいただくかzoomを使ったオンラインカウンセリングどちらかをお選びください。所要時間は約40分程度です。お客様の現状の問題や未来のイメージをお聞きし、JACKALの方針をお伝えします。ご入会前にトレーニングを体験されたい方は60分の体験トレーニングをおすすめいたします。

週1回ペースのトレーニングとなりますが、決まった曜日、時間帯を指定いただくか、不規則なスケジュールの方は、空いている枠に予約する形になります。 現状、既存のお客様が優先となりますので、ご希望の日時に 予約が取りにくくなっています。 ご了承ください。

入会の条件

〇週1回ペース3ヶ月以上のトレーニングが可能な方
〇目的をもって真剣に取り組める方
〇姿勢や動きから見直して、綺麗な体型を手に入れたい方
〇他サービスと比較しJACKALを選んだ理由をお持ちの方
※カウンセリンング後お断りする場合もございます。

今すぐお申込みいただきたいのですが、
予約枠が限られていますので、
平日夕方以降は、新規のお客様をお受けできない状況です。

現在の空き状況は、
木曜日 午後1名
金曜日 午後1名
土曜日 午前1名

となっております。
こちらの枠以外の時間帯をご希望の方は、ご相談ください。

店舗名 JACKAL PRIVATE GYM ジャッカルプライベートジム
代表 江口 敦史
連絡先 080-3177-8521
住所 〒390-0811 長野県松本市中央区2-3-3カタセビル2F
営業時間 10:00-21:00
定休日 日曜日
駐車場 なし。近隣のパーキングをお使い下さい。 トレーニング1時間あたり300円を駐車場代金としてお渡しいたします。
お名前(必須)
メールアドレス(必須)
ご質問・お問い合わせ(必須)

ご記入いただきましたお客様の個人情報は当社の個人情報保護方針に基づき対応させていただきます。

プライバシーポリシー ›

ダイエット「脂肪の分解と燃焼」効率よく痩せるテクニック

ダイエットがうまくいかない人が、誤解していることがあります。 運動すれば痩せる 食べなければ痩せる ただ運動したり、食べないだけでも脂肪は燃えますが、 条件を整えてあげるだけで、もっと効率良く痩せることができます。 &n…

【※劇的】むくみを改善する方法

綺麗に痩せる上で、 お悩みが多いのがむくみ体質の方。 特に女性は、ホルモンの影響もあり、 水太りタイプの場合は、水分代謝を改善しなければいけません。 浮腫んでしまう原因は大きく分けて3つ。   ①塩分濃度の問題…

ダイエットモニター【第4段 】募集します

お待たせしました! 「春のモニター募集」 早いもので、第4弾の募集になります。 (今まではSNSの投稿だけですぐ埋まってしまい、ブログ初登場) 4月スタートなので、 夏までにキレイに痩せたい方、必見です✨   …

美容、ダイエットに!加圧BFRトレーニング

あまり宣伝していませんでしたが、 BFRトレーニングは JACKALで普通にできます。 BFRトレーニングとは   B…blood  血液 F…flow  流れ R…rest…

脚だけ細くならない理由

「上半身は普通なのに、脚だけ太い」 そんなタイプのあなたは 「私の脚は細くならない」 という既成概念が出来上がっていませんか?   どうにかしたいと思いながらも、 いろいろ試したけど変わらず、 結局、あきらめて…

完全入れ替え制プライベートジム【JACKAL】ジャッカルをOPENしました。

2020年8月4日に松本市 コロナ対策も万全な、完全入れ替え制プライベートジム【JACKAL】ジャッカルをOPENしました。 よろしくお願いいたします。 JACKAL PRIVATE GYM(プライベート ジムジャッカル…

姿勢が原因で体型が崩れていく人が増えています。
デブ化が加速すると言えば、わかりやすいでしょうか?

なぜ姿勢が悪いと太りやすくなるのか?

それに加え、過剰なカロリー摂取を毎日のように…
流れに逆行して「痩せたい」って、そりゃ無理ですよ。

キレイに痩せるダイエットとは

ダイエットで体型を変えたいなら、
「使えていない筋肉」を鍛えることが重要です。

普段使いすぎている筋肉と
使われていない筋肉があり、
これがその人の動きに現れます。

筋肉のバランスに偏りがあると、
トレーニングの姿勢も崩れたまま…

これでは、カッコ悪い体型に変化はなく、
たとえ少し筋肉がついても
「ただ痩せただけ」の印象になります。

しかし、自分ではどこの筋肉が使えていないのか
なかなか分かりません。

JACKALのパーソナルトレーニングは、
筋肉のバランスを整える「運動整体」で、
土台から、キレイなボディラインを作ります。

動きのクセを修正

筋トレをやりすぎると硬くなってしまうのでは…
そんな風に感じている方も、ご安心ください。

JACKALは「動きやすさ」を追求します。

一般的な筋トレ、ダイエットだけでなく、
正しい関節運動で動きを修正する

リアル・パーソナルトレ ーニングです。

トレーニング時よりむしろ、
「日常の動き」が姿勢の崩れにつながるからです。

正しい身体の使い方を身につけることで
キレイなボディラインはもちろん、
これから先5年後、10年後の傷害予防にも役立ちます。

めざすのは自然体。
「キレイ」「動ける」「強くなる」

それがJACKALの体型リフォーム。

部分やせは可能です

コンプレックス部位のダイエットは、
「もう変わらない」とあきらめている人もいます。

食事制限だけでは変わりにくいのは事実です。
しかし、細くならない原因が、必ずあります。

●関節の動きが不十分。
●身体の使い方にクセがある
●水分 代謝が悪い。。

●栄養が不足している…

JACKALのパーソナルトレーニングは
18
年の経験と、部分やせノウハウの蓄積で、
より多くの問題に対応できるようになっています。

あきらめかけた【がっちり太もも】
【メリハリのない足首】の 原因を見つけ、
あなたに合った解決策を提案します。

リバウンドを想定しておく

短期間で大幅な減量には、
必然的にリバウンドのリスクが高まります。

大切なのは痩せることよりも、
ダイエット後のコントロールです。

JACKALではあらかじめ
多少のリバウンドを想定し、

キープする方法までお伝えすることで、
大幅なリバウンドを防ぐことができます。

トレーニング初心者でも安心

運動の習慣がなくても大丈夫です。

いきなり重すぎるウエイトを使う心配も、
効果の出ないダイエットや健康法に惑わされる
心配もありません。
動きの修正はおまかせください。

もしあなたが運動が苦手でも、
JACKALなら人目を気にせずトレーニングできます。

そして運動初心者こそ、
あなたの年齢、姿勢や筋力に合わせた、
質の高いトレーナー選びが重要です。

BODYとメンタルをつなげる

姿勢が整うと、呼吸がしやすくなります。
呼吸により集中力が高まり、精神が安定します。
呼吸は精神状態はもちろん、
血流、内臓機能にまで影響を与えます。

姿勢と呼吸法をセットで取り入れることで、
日々のパフォーマンスも飛躍的に上がります。

能力を発揮するためには、
緊張とリラックスの切り替えが大切。

BODYと精神をつなげる
「呼吸力」を身につけましょう。

最高のアンチエイジング

JACKALはダイエット中でも
美容と健康を犠牲にしません。

ダイエットで不健康になったり、
肌の調子が悪くなるのは、
栄養不足が主な原因です。

栄養を満たし腸内環境を整えれば、
本当の意味で、キレイに痩せることができます。

人生の質を上げる「食」の技術は一生モノ。
JACKALは真のアンチエイジングを追求します。

松本蟻ケ崎高校卒業後、25歳までプロキックボクサーとして活躍。
鋭い洞察と、的確な判断力を活かし、引退後はトレーナーを志す。
持ち前の探究心で、東京、名古屋、大阪のトップトレーナーや治療家から、普遍的なカラダの原理原則を習得。「姿勢」と「動き」をみる目を磨き、世界チャンピオンなどトップアスリートから運動初心者まで、延べ12,000名以上の身体と向き合う。美しいボディラインに必要な「歪まない体の使い方」を軸に、筋トレと整体を融合させた「体型リフォーム」を考案。

脚だけ太いタイプの女性でも、太ももやふくらはぎが劇的にサイズダウンすると話題になる。健康を第一に考え、科学的な裏付けをとった栄養指導は無理なく続けられ、肌や髪のコンディション、睡眠の質まで良くなると評判。
プライベートな相談にも真摯に向き合う聞き上手な一面もある。

長野県最大規模のスポーツクラブで16年間のパーソナルトレーニング売り上げ&指導回数No.1の実績。
2020年、プライベートジムJACKALを立ち上げる。

ご覧いただきありがとうございます。
プライベートジムJACKALの江口です。

キレイな姿勢と体型は、
「整体筋トレ」で取り戻せる。

これがJACKALのコンセプトであり、
僕のトレーナー活動の集大成でもあります。
ここまでお読みいただいた方は、もうおわかりですね。

新型コロナウイルスの影響を受け、
時代が大きく変わり始めたのと同時に、
「自分の身体は自分で守らなければいけない。」
ということを、今まで以上に強く感じるようになりました。

人生100年時代、パフォーマンスを出し続けるには、
「質の高い」健康が大前提。

JACKALは、この3つを「健康の柱」として提唱します。

1.衰えない動き
2.最高の栄養
3.ブレない心

いくつになっても衰えない、キレイで動ける身体。
老化を恐れることなく、医療に依存しない最高の栄養。
自分の価値観や信念に基づいて生きるブレない心。

本当の健康のベースをつくるための秘密の場所でありたいと、
JACKALは考えています。

✅完全入れ替え制(前後15分に徹底消毒)
✅ジム内で次亜塩素酸水を精製
✅次亜塩素酸水の噴霧による館内消毒(入れ替え時のみ)
✅ゆったりスペース
✅更衣室は2部屋、待ち時間も気を使わない
✅強力サーキュレーターで換気
✅トレーナーはマスクを着用
✅免疫力を高める栄養指導
✅トレーニング前の検温、手洗いを徹底
✅ビル自体の人の出入りが少ない

K.Mさま 50代 女性

M.Hさま 40代 女性

麻田 和子 さま 50代 女性

海津 美佳 さま 40代 女性

Q1. お休みする場合はどうなりますか?

A. 基本週1回ペースですが、お仕事の都合などで止むを得ずお休みする場合は、早めにご連絡ください。特にキャンセル料などはかかりません。

Q2. 日時の変更は可能ですか?

A. 予約のお客様が優先になりますが、日時の変更、振替は可能な範囲で対応いたします。ご相談ください。

Q3. どのくらいで効果が出ますか?

A. 体脂肪減少という意味では、細胞が入れ替わる3ヶ月が目安になります。

歪み改善の場合、1回で効果が出るのですが、普段身体の使い方が変わると、本当の意味で効果を実感できます。

Q4. ウイルス対策はされていますか?

A. ジム開設がそもそも感染予防対策です。

完全予約制かつ、入れ替え制のため、常にマンツーマンのプライベート空間です。

広いスペースで様々な対策を設けているので、きっと安心してご利用いただけます。

Q5. 使用している次亜塩素酸水は安全ですか?

A. 塩素濃度40ppmPH5.56.5の微酸性次亜塩素酸水で、手洗い、うがいにも使用できます。

Q6. 支払い方法は選べますか?

A. 現金、各種カード、QR決済が使えます。paypalや銀行振込も可能です。

Q7. 支払いのタイミングは?

A. トレーニング毎にお支払いいただくか、複数回分まとめてお支払いも可能です。

銀行振込の場合は、事前にお知らせください

Q8. 何分前に入れますか?

A. 基本的に15分前には入れます。着替えを済ませていただき、予約のお時間からスタートとなります。

着替え時間はトレーニング時間に含まれませんので、お帰りの際も急がなくても大丈夫です。

Q9. 駐車場はありますか?

A. 近隣のパーキングをご利用ください。

トレーニング1時間あたり300円をお渡しします。

ホームページをご覧いただき、ご不明な点や、もっと詳しく知りたい内容などがありましたら、メールまたはお問い合わせフォームから、ご連絡ください。

カウンセリングは無料です。直接お越しいただくかzoomを使ったオンラインカウンセリングどちらかをお選びください。所要時間は約40分程度です。お客様の現状の問題や未来のイメージをお聞きし、JACKALの方針をお伝えします。ご入会前にトレーニングを体験されたい方は60分の体験トレーニングをおすすめいたします。

週1回ペースのトレーニングとなりますが、決まった曜日、時間帯を指定いただくか、不規則なスケジュールの方は、空いている枠に予約する形になります。現状、既存のお客様が優先となりますので、ご希望の日時に予約が取りにくくなっています。 ご了承ください。

入会の条件

〇週1回ペース3ヶ月以上のトレーニングが可能な方
〇目的をもって真剣に取り組める方
〇姿勢や動きから見直して、綺麗な体型を手に入れたい方
〇他社サービスと比較し、JACKALを選んだ理由をお持ちの方
※カウンセリンング後、こちらからお断りする場合もございます。

今すぐお申込みいただきたいのですが、
予約枠が限られていますので、
平日夕方以降は、新規のお客様をお受けできない状況です。

現在の空き状況は、
木曜日 午後 1名
金曜日 午後 1名
土曜日 午前 1名

となっております。
枠が埋まり次第終了とさせていただきます。
こちらの枠以外をご希望の方は、ご相談ください。

店舗名 JACKAL PRIVATE GYM ジャッカルプライベートジム
代表 江口 敦史
連絡先 080-3177-8521
住所 〒390-0811 長野県松本市中央区2-3-3カタセビル2F
営業時間 10:00-21:00
定休日 日曜日
駐車場 なし。近隣のパーキングをお使い下さい。 トレーニング1時間あたり300円を駐車場代金としてお渡しいたします。
お名前(必須)
メールアドレス(必須)
ご質問・お問い合わせ(必須)

ご記入いただきましたお客様の個人情報は当社の個人情報保護方針に基づき対応させていただきます。

プライバシーポリシー ›

ダイエット「脂肪の分解と燃焼」効率よく痩せるテクニック

ダイエットがうまくいかない人が、誤解していることがあります。 運動すれば痩せる 食べなければ痩せる ただ運動したり、食べないだけでも脂肪は燃えますが、 条件を整えてあげるだけで、もっと効率良く痩せることができます。 &n…

【※劇的】むくみを改善する方法

綺麗に痩せる上で、 お悩みが多いのがむくみ体質の方。 特に女性は、ホルモンの影響もあり、 水太りタイプの場合は、水分代謝を改善しなければいけません。 浮腫んでしまう原因は大きく分けて3つ。   ①塩分濃度の問題…

ダイエットモニター【第4段 】募集します

お待たせしました! 「春のモニター募集」 早いもので、第4弾の募集になります。 (今まではSNSの投稿だけですぐ埋まってしまい、ブログ初登場) 4月スタートなので、 夏までにキレイに痩せたい方、必見です✨   …

美容、ダイエットに!加圧BFRトレーニング

あまり宣伝していませんでしたが、 BFRトレーニングは JACKALで普通にできます。 BFRトレーニングとは   B…blood  血液 F…flow  流れ R…rest…

脚だけ細くならない理由

「上半身は普通なのに、脚だけ太い」 そんなタイプのあなたは 「私の脚は細くならない」 という既成概念が出来上がっていませんか?   どうにかしたいと思いながらも、 いろいろ試したけど変わらず、 結局、あきらめて…

完全入れ替え制プライベートジム【JACKAL】ジャッカルをOPENしました。

2020年8月4日に松本市 コロナ対策も万全な、完全入れ替え制プライベートジム【JACKAL】ジャッカルをOPENしました。 よろしくお願いいたします。 JACKAL PRIVATE GYM(プライベート ジムジャッカル…